今はそうは思えないかもしれないけど、
全てあなたに必要なことが起こっているんです。
自分のパターンを知るために まずは、自分の声を聞く時間をつくることが大切。
そのためには、自分の思考パターンに気づくための『じぶんデータ』を集めることからはじまります。
自分のモヤモヤの原因である本当の心の声を聞く、自分と向き合う時間を習慣にすることで、思考のクセやパターンに気づけるようになっていきます。
そうすることで、物事の捉え方が変わり、自分らしい選択ができるようになります。
『無自覚』を『自覚する』ことは、ひとりではなかなか難しいもの。
なので、私と一緒に習慣つくりをしませんか？
少し私のことを紹介します！
幼少期から無意識で周囲の感情に合わせて生きてきて「ほんとうの私って何だろ？」という疑問をもって生きていました。
女性として生きることを諦めていた時期もあり、どうしたら「ほんとうの自分の気持ちを分かるの？」と疑問をもち、自分を知るために個性を学び、自己理解と他者理解を深めてきました。
トータル6年間、独学で心理学を学び、自己理解のベースを作りあげました。
そして他者の講座やセッションのサービスを利用したところ、ひとりでやっていた頃よりも自分の変化が早いことにびっくりしました！
ひとりでできることと、人と関わるからできることがあること、その違いが明確に分かったんです。
どちらのフェーズも必要なことで、今その人にどんな視点があると本来の望む自分らしさへの近道になるのか？が分かるようになったのです。
全ての出来事は自分の気分（エネルギー）が作っているなので、大切なのは今の気分を整えることです。
そのために必要なのが、思考・こころ・身体を整えることになります。
そして、全ては連動しているので、バランスよく双方向で整えいくことが大切です。
心理学、女性性・男性性の理論を使ったセッションとワークを通じて、あなたの思考とこころのクセを整え、理想のあなたのエネルギーへ調整します。
わたしたちはついつい自分のことを責めてしまいます。
もっとできたのに、もっとやれたのに、もっと、もっと、もっと…常に何かが足りないと思っています。
だけどこれは、それだけ頑張ってきたあなたがいるからなんです！
過去のあなたの頑張りを認めてあげて、そっと寄り添ってあげることができれば、わたしたちは前を向いて理想に向かって進んでいけるようになります。
そのためにあなたが自分で認められないことを独特の視点で一緒に深掘りをし、頑張ってきたことを受け入れられるようになり、どんな自分も信じてあげられるようサポートします。
誰しもネガティブな感情を感じるのが苦手です。
だけど、ネガティブな感情は本当はダメなものやイヤなものではないのです。
そこにはたくさんの大切な価値観が潜んでいるのです。
なので、ネガティブな感情を深掘りすることで見えてくるあなたの大切にしている財産が見つかります。
一人で見るのはとっても痛くて苦しいから、その痛みを一緒に感じて癒しながら、あなたの中に眠っている才能を目覚めさせます。
自分の快・不快を知るには、内側をみる習慣が必要。そのためには内側を見るコツと継続が必要不可欠！
ひとりで向き合うのは難しいかから、伴走と仲間と一緒に行うグループワーク。
わたしたちは自分にしたことしか、人に与えることはできません。
なので、私は自分らしく生きるためにどこまでも自己理解を深め、自分を癒し続け、自分の可能性を信じて変化をし続けます。
そうやって私の人生を謳歌することが誰かの変化に繋がると信じています。
あなたもご自身の人生を全力で楽しめるよう、一緒に自分の内側を見つめませんか？
-- 略歴 -------------
1979年生まれ
埼玉県出身／東京都在住
高校卒業後、フリーターとして多種多様なアルバイトを経験。
知人の紹介でテレビ業界で働き始め、その後15年ほどWebデザイナーとして携わる。
